Comment se déroule une séance de Kundalini Activation : étape par étape

La Kundalini Activation est une expérience énergétique puissante qui permet d’éveiller l’énergie vitale présente à la base de la colonne vertébrale.
Pour les débutants, se préparer à une séance peut sembler mystérieux : que va-t-on ressentir ? Que se passe-t-il exactement ?

Voici un guide étape par étape pour comprendre le déroulement d’une séance de kundalini activation et savoir à quoi s’attendre.

 Étape 1 : Préparation avant la séance

• Choisir un facilitateur expérimenté : assurez-vous qu’il ou elle soit certifiée en énergétique et reconnue.

• Habillez-vous confortablement, en vêtements légers et souples.

• Hydratez-vous et assurez-vous d’avoir pris un moment calme pour vous concentrer.

• Intention : définissez une intention claire, par exemple libérer le stress ou explorer votre énergie intérieure.

 Étape 2 : Installation

• Vous vous allongez sur un tapis ou un coussin de méditation.

• Les yeux sont généralement fermés pour mieux se concentrer sur les sensations intérieures.

• Le facilitateur peut préparer l’espace avec de la musique, des lumières douces ou des huiles essentielles pour favoriser la détente.

 Étape 3 : Résonnance énergétique

• Le praticien utilise sa propre énergie Kundalini pour la transmettre au participant.

• L’énergie circule dans votre corps, souvent de la base de la colonne vertébrale vers le sommet de la tête.

• Les sensations peuvent varier : picotements, chaleur, frissons, légèreté ou mouvements involontaires du corps.

 Étape 4 : Expérience et manifestations

Pendant la séance, vous pouvez ressentir :

• Libération émotionnelle : larmes, rires ou relaxation profonde.

• Sensations énergétiques : flux, vibrations ou chaleur dans certaines zones du corps.

• États de conscience modifiés : visions, clarté mentale, intuition accrue.

 Étape 5 : Intégration et retour à soi

• Après la transmission, le facilitateur laisse un temps de repos et d’intégration.

• Il est conseillé de rester allongé quelques minutes pour permettre à l’énergie de se stabiliser.

• Vous pouvez prendre des notes sur vos ressentis ou méditer pour prolonger l’expérience.

 Étape 6 : Conseils post-séance

• Hydratez-vous et mangez léger.

• Évitez les activités stressantes immédiatement après.

• Pratiquez l’auto-observation : notez les changements physiques, émotionnels ou mentaux sur les jours suivants.

• Les bienfaits peuvent continuer à se manifester dans les jours qui suivent, parfois de manière progressive.

Une séance de Kundalini Activation est une expérience unique et personnelle.
Grâce à ces étapes — préparation, transmission, ressenti et intégration — chacun peut accéder à l’énergie Kundalini, favoriser le bien-être émotionnel et spirituel, et vivre une transformation intérieure profonde.

❓ FAQ SEO

1. Combien dure une séance de Kundalini Activation ?
En général, une séance dure entre 45 et 90 minutes, selon le facilitateur et l’expérience souhaitée.

2. Est-ce que tout le monde ressent la Kundalini de la même manière ?
Non. Les sensations varient selon les individus : picotements, chaleur, émotions, mouvements involontaires ou relaxation profonde.

3. Faut-il être expérimenté en méditation ou yoga pour participer ?
Non. La Kundalini Activation est accessible à tous, même aux débutants.

4. Peut-on ressentir des émotions fortes pendant la séance ?
Oui, c’est courant. Les émotions remontent souvent pendant la séance, mais elles font partie du processus de libération énergétique.

5. Que faire après une séance pour prolonger les bienfaits ?
Hydratez-vous, reposez-vous, observez vos ressentis et intégrez-les dans votre quotidien.